Strumpan glider ner i skon

Sep 20, 2026

Kort svar: Strumpor glider ner när hälen sitter fel eller när resåren runt vristen har tappat sin spänst. Rätt storlek och en fast resårkant löser det i de flesta fall.

Hälen är den avgörande platsen

En strumpa hålls på plats av hälen, inte av resåren ensam. Sitter hälformen för högt eller för lågt skjuter skon ner strumpan vid varje steg, och tyget samlas under foten. Kontrollera att hälen ligger precis under din egen häl. Se strumpor för herr om du vill jämföra modellerna.

Storleken betyder mer än man tror

En strumpa som är en storlek för stor har för mycket tyg i foten, och överskottet samlas i skon. Det viker sig och drar strumpan med sig nedåt. Välj den storlek som passar din fot, precis som med underkläder för herr. Rätt storlek sitter tätt utan att skära in.

Resåren runt vristen

Resåren runt vristen ska hålla strumpan uppe utan att trycka. Har den tappat spänsten ger den efter, och strumpan glider ner så fort du går. Det sker med tiden när gummit blir trött. En fast resårkant är därför det tredje du ska titta efter, vid sidan av häl och storlek.

Skon kan också vara orsaken

Hala innersulor och låga sneakers ger strumpan mindre att ta tag i. Foten glider lite fram och tillbaka i skon, och strumpan följer med tills hälen inte sitter där den ska. Är skon lös eller hal inuti märker du det först på strumporna. Prova en annan sko för att se om det gör skillnad.

Prova en högre modell

Ju högre upp resåren sitter över vristen, desto mindre kan skon skjuta ner den. Prova en högre modell eller ett fastare tyg om du använder låga skor. Du behöver inte byta alla par på en gång, så testa ett par först. Vill du ha ett extra lager kan du se vår långärmade bambu t-shirt.

Är det tygets fel

Sällan. Det handlar nästan alltid om hälens placering och om storleken, inte om själva fibrerna. Innan du skyller på tyget bör du därför kontrollera de två sakerna först. Passar båda och strumpan ändå glider är det resåren eller skon som är förklaringen. Då vet du var du ska börja nästa gång.

Kan en glidande strumpa repareras

Nej, när resåren är trött är den trött. Det finns inget att spänna åt, och några stygn löser det inte. Byt i stället till ett nytt par och kontrollera häl, storlek och resår innan du köper. Så undviker du att upprepa problemet och får en strumpa som stannar bättre på plats.

Kontrollera i tur och ordning

Börja med hälen, gå vidare till storleken och titta sedan på resåren. Sist provar du en annan sko. Genom att ta ett steg i taget ser du snabbt vad som får strumpan att glida. Det är enklare än att gissa, och du slipper köpa nytt innan du vet var problemet finns.