Luftkonditionering och vad den gör med kroppen

Kort svar: En luftkonditionering kyler och torkar luften på samma gång. Kombinationen av kyla och torr luft är tuffare för kroppen än kylan ensam, så ett lätt lager över axlarna och kläder som är lätta att justera gör stor skillnad.

Den kyler och torkar på en gång

En luftkonditionering gör två saker samtidigt. Den sänker temperaturen och tar bort fukt ur luften. Det är just därför rummet känns friskt när du kommer in från värmen. Men efter några timmar märker många att luften är torr och att kylan sitter i axlarna. Det beror på kombinationen och inte bara på siffran på termostaten.

Torr luft drar fukt ur huden

När anläggningen tar bort fukt ur luften drar den torra luften fukt ur huden. Huden och slemhinnorna märker det, särskilt om du sitter många timmar i samma rum. Drick vatten under dagen och välj mjuka tyger som inte skaver mot huden. Har du besvär som inte går över, prata med din läkare. Se t-shirts i bambu för dam.

Draget kyler mer än siffran

Luft i rörelse känns flera grader kallare än stillastående luft. Därför kan man frysa vid tjugotvå grader i ett rum med luftkonditionering, trots att samma siffra känns behaglig i ett stilla rum. Det är inte termometern som lurar, utan draget som hela tiden för bort det ljumma luftlagret närmast huden.

Axlarna får det mesta

Anläggningar sitter ofta högt på väggen eller i taket, och luften träffar först axlarna och nacken. Det är där de flesta fryser. Ett lätt lager över axlarna löser det mesta. Det behöver inte vara tjockt, bara något du drar på dig när du sätter dig och tar av igen när du går ut i värmen.

Växlingen in och ut är påfrestningen

Från trettio grader ute till arton inne och tillbaka igen är tufft för kroppen. Den måste växla mellan att göra sig av med värme och att hålla kvar den flera gånger om dagen. Det är detta hopp, snarare än kylan i sig, som gör många trötta. Kläder som är lätta att ta av och på gör hoppet mindre.

Klä dig för båda temperaturerna

Tänk på dagen som två temperaturer i stället för en. Klä dig lätt för värmen ute och ta med ett lager för inomhus. En t-shirt och en tunn överdel i väskan täcker de flesta situationer. Då slipper du välja mellan att svettas ute och att frysa på kontoret, i butiken eller på hotellet.

Mjuka kläder närmast huden

När luften är torr och sval märker du kläderna närmast huden mer än annars. Välj underkläder som sitter mjukt utan att strama, så att du varken fryser eller kliar dig under de timmar du sitter stilla. Se trosor i bambu, som ligger mjukt och lugnt mot huden hela dagen.

Ett varmt set till kvällen

Har luftkonditioneringen gått hela dagen är det skönt att byta till något mjukt och varmt på kvällen. Ett set med långa ben och långa ärmar håller värmen när du sitter i soffan i ett nedkylt rum. Se mysplagg i bambu för dam för svala kvällar inomhus.

Vanliga frågor

Varför blir huden torr av luftkonditionering

Eftersom anläggningen tar bort fukt ur luften samtidigt som den kyler. Torr luft drar fukt ur huden, särskilt när man sitter många timmar i samma rum.

Varför fryser man vid tjugotvå grader med luftkonditionering

På grund av draget. Luft i rörelse känns flera grader kallare än samma temperatur i stilla luft, eftersom den för bort det ljumma lagret vid huden.

Vad ska man ha med sig

Ett lätt lager över axlarna. Det är där draget träffar, och ett enda lager löser det mesta utan att ta plats i väskan.

Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.