Kroppen efter ett bad

Kort svar: Efter ett varmt bad är huden fuktig och blodkärlen vidgade. Kroppen avger mer värme än vanligt, och därför fryser många några minuter senare. Det hjälper att torka sig ordentligt, ha kläderna redo och ge kroppen lite tid innan du går ut i ett kallare rum.

Blodkärlen är vidgade

Värmen från badet har öppnat blodkärlen i huden, och kroppen avger därför värme snabbare än den brukar. Medan du står i det varma vattnet märker du det inte, eftersom vattnet tillför värme utifrån. Men så fort du kliver ur försvinner den källan, och kroppen fortsätter att avge värme. Ett mjukt innerlager tar udden av det. Se bambukalsonger.

Fukt på huden kyler

Även en tunn hinna vatten kyler märkbart när den avdunstar. Det är samma effekt som när du står i vinden i våta badkläder. Ju längre du står med fuktig hud, desto mer värme förlorar du. Därför känns de första minuterna efter badet ofta kallare än själva rummet. När du är torr är ett mjukt set för resten av kvällen skönt. Se mjukisplagg i bambu.

Torka dig helt innan du klär på dig

Kläder över fuktig hud blir fuktiga och fortsätter att kyla. Ta dig tid att torka dig helt, även på ryggen, mellan tårna och i håret. En stor, torr handduk gör jobbet snabbare än en liten som redan är blöt. När huden är torr håller kläderna kvar värmen i stället för att dra bort den. Se favoriter från Copenhagen Bamboo.

Håret håller kvar vattnet

Blött hår kan hålla mycket vatten, och det avdunstar långsamt. Medan det sker kyler det huvudet och nacken, långt efter att resten av kroppen är torr. Vrid ur håret ordentligt och använd en handduk eller en hårtork innan du sätter dig till rätta. Särskilt på kvällen gör det skillnad, eftersom du ofta sitter still efteråt.

Ha kläderna redo

Lägg fram kläderna innan du badar, så att du inte behöver leta efter dem med fuktig hud. Lägger du dem på ett varmt ställe, till exempel i badrummet, är de inte kalla när du tar på dem. Det är en liten sak, men den gör de första minuterna efter badet skönare, särskilt på vintern när resten av bostaden är svalare.

Ett svalare bad

Ett svalare bad vidgar inte blodkärlen lika mycket, och fallet efteråt blir därför mindre. Du behöver inte gå över till kallt vatten. Bara att sänka några grader mot slutet av badet kan göra övergången lättare. Det är en vana som många inte tänker på, men den märks när du kliver ur.

Stanna en stund i den varma luften

Badrummet är ofta varmt och fuktigt direkt efter badet. Stanna där några minuter medan du torkar dig och klär på dig, i stället för att gå rakt ut i en sval hall. Då hinner kroppen hitta tillbaka till sin normala nivå innan den möter kallare luft. Ett öppet fönster kan vänta tills du är påklädd.

Mjuka kläder efter badet

Huden är ofta lite känsligare direkt efter ett varmt bad. Kläder som är mjuka och inte skaver känns därför skönare än något stelt eller trångt. Välj något som sitter tillräckligt löst för att du ska kunna ta på det utan att kämpa, och som är lätt att tvätta, eftersom det används ofta.

Vanliga frågor

Varför fryser man efter ett varmt bad

För att blodkärlen är vidgade och huden är fuktig. Kroppen avger mer värme än vanligt de första minuterna, och avdunstningen från huden kyler ytterligare.

Vad ska man göra först

Torka sig helt. Kläder över fuktig hud blir fuktiga och fortsätter att kyla länge efteråt, så det lönar sig att lägga en extra minut på handduken.

Hjälper det att bada svalare

Ja, mot just den effekten. Ett svalare bad vidgar inte blodkärlen lika mycket, och fallet efteråt blir mindre, även om du bara sänker temperaturen på slutet.

Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.