Kläder och svettutslag

Kort svar: Svettutslag uppstår där fukt och värme blir stående mot huden. Ett tyg som för bort fukten och ett byte mitt på dagen är de två åtgärder som hjälper bäst i vardagen.

Så uppstår svettutslag

Svett i sig är inte problemet. Det blir ett problem först när fukten inte kan komma bort och blir liggande mot huden i flera timmar. Huden blir mjuk, porerna kan bli irriterade, och det uppstår små röda prickar eller en brännande känsla. Kläderna spelar roll, eftersom de avgör om fukten får avdunsta eller hålls kvar mot huden.

Fukt som blir stående

Under ett tätt tyg kan svetten inte avdunsta, och huden blir mjuk och irriterad. Det händer främst varma dagar, men också inomhus om du sitter länge i samma ställning. Ett tyg som tar upp fukten och för den vidare ger huden bättre förutsättningar. Det innersta lagret betyder mest, se bambu underkläder för dam.

De utsatta ställena

Armhålorna, ljumskarna och huden under brösten är de tre ställen där svettutslag oftast uppstår. Här möts hud mot hud, och luften har svårt att komma åt. Här sitter kläderna också tätast, och ofta finns det en söm, en kant eller en linning. Titta därför först på de plagg som sitter just där när du vill ändra något.

Tyget närmast huden

Det tyg som rör vid huden är det som gör skillnaden. Täta syntetiska tyger varken tar upp eller släpper ifrån sig fukt särskilt bra, så svetten blir liggande. Ett mjukt tyg som kan ta upp fukt håller huden torrare längre. Välj också modeller med platta sömmar och mjuka kanter, så att det inte uppstår gnidning ovanpå fukten.

Luft runt kroppen

Varma dagar hjälper det att ge kroppen lite luft. Kläder som sitter löst runt lår och höfter släpper ut värmen, i stället för att den samlas i ljumskarna. Ett par lätta byxor i ett mjukt tyg är ett bra val de dagar när du vet att det blir varmt, se bambu sweatpants för dam.

Byt under dagen

Ett rent och torrt plagg mitt på dagen bryter förloppet. Har huden varit fuktig i många timmar är den känsligare, och ett byte ger den en paus. Det behöver inte vara hela klädseln. Ofta räcker det att byta underkläder eller det innersta linnet. Se utbudet bland bambukläder för dam om du vill ha ett extra set i väskan.

Tvätt och skötsel

Kläder som ligger mot irriterad hud bör tvättas med ett milt tvättmedel utan parfym. Använd inte för mycket, och hoppa över sköljmedlet så att inga rester sitter kvar i tyget. Tvätta det innersta lagret efter varje användning varma dagar. Låt också kläderna torka helt innan du lägger in dem i skåpet, så att ingen fukt sitter kvar.

När det inte går över

Kläder kan hjälpa till att hålla huden torrare, men de kan inte behandla ett utslag. Försvinner det inte efter några dagar med torra, svala kläder, eller blir det värre, så prata med din läkare. Det gäller också om huden blir mycket röd, vätskar eller gör ont, eller om utslaget kommer tillbaka gång på gång.

Vanliga frågor

Kan kläder förebygga svettutslag

De kan minska risken genom att hålla huden torrare och ge den luft, men de är ingen garanti mot utslag.

Vad gör jag om utslaget redan finns

Håll området torrt och svalt, och undvik tajt tyg. Blir det inte bättre efter några dagar, så sök läkare.

Vilket tyg är sämst

Täta syntetiska tyger, eftersom de varken tar upp eller släpper ifrån sig fukt särskilt bra, så svetten blir kvar mot huden.

Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.