Fukt mot huden under dagen

Kort svar: Huden avger fukt hela dagen, även när du inte svettas synligt. Ett tyg som för bort fukten håller huden torrare och minskar skav, särskilt på de ställen där kläderna sitter tätt.

Fukt du inte lägger märke till

De flesta tänker bara på fukt när de svettas, till exempel en varm dag eller efter en löprunda. Men huden avger fukt hela tiden, även när du sitter stilla på kontoret eller tar en lugn promenad. Den fukten är osynlig, men den försvinner inte av sig själv. Den hamnar i det tyg som ligger närmast huden.

Osynlig fukt hela dagen

Kroppen avger hela tiden vätska genom huden, och den samlas i det innersta lagret. Under en hel dag blir det en hel del, även utan synlig svett. Om tyget inte kan ta upp fukten och låta den avdunsta blir den kvar mot huden. Det märks mest i det som sitter närmast, se modellerna bland bambu underkläder för dam.

Fukt gör huden mjukare

Mjuk hud skavs lättare och reagerar kraftigare på tryck. Det är därför fötterna blir ömma i blöta skor och låren skaver mot varandra varma dagar. Ett torrare lager mot huden minskar båda delarna. För långa dagar hemma eller på språng är ett mjukt set ett bra val, se bambu mysplagg för dam.

Kontakt är ett villkor

Fukt förs bara bort där tyget rör vid huden. Ett löst plagg som hänger fritt från kroppen gör ingen skillnad för fukten, även om det ger luft. Det är därför det innersta lagret betyder mest. Välj en passform som ligger lätt mot huden utan att strama, se passformerna bland bambukläder för dam.

Täta tyger håller kvar fukten

Täta syntetiska tyger varken tar upp eller släpper ifrån sig fukt särskilt bra. Fukten blir därför kvar mellan tyg och hud, och huden blir mjuk och varm. Ett tyg som kan ta upp fukten och låta den avdunsta utåt ger huden bättre förutsättningar. Det gäller särskilt det innersta lagret som du har på dig hela dagen.

Där det märks mest

Fukten samlas framför allt i armhålorna, under brösten, i ljumskarna och på nedre delen av ryggen. Det är ställen där kläderna sitter tätt och där luften har svårt att komma åt. Det är också här som skav och irritation oftast uppstår. Tänk på just de ställena när du väljer kläder för långa dagar.

Byt mitt på dagen

Ett byte mitt på dagen hjälper märkbart, särskilt varma dagar och vid fysiskt arbete. Ett rent och torrt lager ger huden en paus och en ny start på eftermiddagen. Det behöver inte vara mycket. Ett par trosor och ett linne i väskan tar nästan ingen plats och gör tydlig skillnad för hur huden mår på kvällen.

Tvätt och torkning

Kläder som har samlat fukt hela dagen bör inte ligga i en hög eller i en stängd korg. Häng upp dem på tork om du inte tvättar dem direkt. Tvätta det innersta lagret ofta och med ett milt tvättmedel utan parfym. Låt det torka helt innan det kommer tillbaka in i garderoben.

Vanliga frågor

Hur mycket fukt avger huden på en dag

Betydligt mer än de flesta tror, även utan synlig svett, och det mesta hamnar i det innersta lagret.

Hjälper det att byta mitt på dagen

Ja, märkbart, särskilt varma dagar och vid fysiskt arbete, när huden avger mer fukt än vanligt.

Vilket tyg håller kvar mest fukt

Täta syntetiska tyger, eftersom de varken tar upp eller släpper ifrån sig fukt särskilt bra, så att den blir kvar mot huden.

Hela utbudet finns hos Copenhagen Bamboo.